Guava

Opće informacije

Guava je drvo srednje visine koje naraste do 10 metara visine, sa grubim zelenim lišćem.
Cvijetovi su bijele boje, a plod je pomalo nalik na krušku. Kada je plod zreo, tada je iznutra  lijepe crvenkasto – ružičaste boje. Plodovi su slatki, i blago kiselkasti. Guava je tropsko drvo koje raste u Aziji, Latinskoj Americi, Australiji i Africi.

Lišće se čak može žvakati u slučaju upalnih procesa u usnoj šupljini.

Uporaba

Guava je bogat izvor vitamina C, vlakana i drugih tvari koje djeluju poput antioksidansa. Antioksidanti usporavaju ili zaustavljaju štetne učinke oksidacije. Oksidacija je kemijska reakcija u kojoj se kemijskom elementu dodaje kisik. Lišće Guave sadrže i kemikalije s antioksidacijskim i drugim učincima. Nije poznato kako guava djeluje za medicinska stanja, ali neka od istraživanja potvršuju slijedeća svojstva:

• antibakterijska, antifugalna, antiupalna, antiseptička, hepatoprotektivna svojstva
• proljevi ili mekana stolica
• sindrom iritabilnog kolona, crohnova bolest, kolitis
• čir na želucu
• dobro djeluje na dijabetes tipa 2, smanjuje glukozu u krvi
• visoki kolesterol
• pomaže kod mučnine i povraćanja
• odlična biljka za alergije jer sprječava otpuštanje histamina 
• potiče rast kose jer je bogata sa vitaminima B2 i B6

Nuspojave

Guava se može smatrati vrlo sigurnom biljkom za većinu ljudi, ukoliko se konzumira u količinama koje su propisane. Lišće Guave se i dalje u nekim djelovima Indije konzumiraju kao hrana.
Posebne mjere opreza i upozorenja: ne pretjerivati sa dozom.
Trudnoća i dojenje: savjetovati se sa liječnokom prilikom uzimanja. Prevelike doze Guave bi mogle uzrokovati pobačaje, pa bi trudnice trebale izbjegavati ovu biljku u velikim količinama.

Ukoliko uzimate neke lijekove, tada je preporuka uzimati dodatak prehrane u razmaku od sat vremena.

Doziranje

Odgovarajuća doza Guave ovisi o nekoliko čimbenika, poput starosti korisnika, zdravstvenog stanja i nekoliko drugih stanja. Guava je zapravo hrana, tako da se može uzimati i do 2 kapsule 3 puta dnevno. Uvijek je najbolje početi sa manjom dozom pa postepeno povećati do veće doze, koju ne treba zadržavati duže vrijeme. Velike doze su preporučene za period od mjesec dana jer je to Rasayana terapija, pa se onda opet doze smanjuju na 1-2 kapsule 2 puta dnevno. Obavezno slijedite odgovarajuće upute na etiketama proizvoda i prije upotrebe posavjetujte se s ljekarnikom ili liječnikom ili drugim zdravstvenim radnikom.