Sladić, Slatki korijen

Sladić spada u porodicu mahuna te naraste 1 – 1.5 metar u visinu. Od cijele biljke se najviše koristi korijen. Sladić se još naziva i slatki korijen.
Velik udio slatkoće u slatkom korijenu dolazi iz glycyrrhizina, koji ima slatkasti okus koji je 30-50 puta slađi od šećera.

Sladić se koristi diljem svijeta oko 4000 godina. Spominje se u staroj Perziji, Indiji, Kini, Egiptu te kasnije u Europi. Hipokrat spominje Sladić oko 400 godine p.nr.

Ova okusom fina biljka se koristi na našim prostorima od vremena Rimljana. Iz ovog vidimo da je sladić bio i ostao vrlo važna biljka u drevnom svijetu, ali čak ni do današnjih vremena nije izgubio puno na vrijednosti. Dapače, sve je više istraživanja koja potvrđuju njegovo nevjerojatno djelovanje na ljudski organizam. Sladić zauzima vrlo važno mjesto u Ayurvedi (nalazi se u 1250 različitih formulacija) i tradicionalnoj kineskoj medicini gdje se spominje u prvoj pisanoj knjizi o biljkama i to ne bez razloga.

U današnje vrijeme sladić se koristi u obliku bombona bonbona što je vrlo popularno u skandinavskim zemljama. Koristi se i u vodicama za ispiranje usta, itd.

Ayurveda sladić naziva “yashtimadu”, što znači “slatki korijen”

Yashtimadhu prema Ayurvedi djeluje na sva tkiva u organizmu, te ih hrani.  Koristan je za probavni sustav, respiratorni trakt, mozak, krv, jetru itd. Yashtimadhu Ayurveda spominje kao vrlo korisnu biljku za muškarce.

Sladić hladi organizam i obnavlja sluznicu probavnog trakta, balansira pH i otklanja toksine iz tijela. Također se koristi i u poboljšanju glasa. Kao tonik za glasnice.

Prvi ayurvedski tekst Charaka Samhita govori za sladić da je Medhya Rasayana “tonik za mozak”. Mudrac Charaka nam daje recept da se svakodnevno uzima 1-2 grama sladića sa mlijekom kako bi se dobio efekt Medhya Rasayane,

U današnje vrijeme je popularna maska za lice i kožu sa prahom sladića.

Sladić kao i većinu drugih “rasayana” biljaka treba mudro koristiti (kako bi primili cijeli spektar djelovanja biljke) upravo zbog njihovog jakog detoksikacijskog svojstva.  Definitivno je najbolje konzultirati se sa ayurvedskim praktičarom koji će savjetovati kako prvo očistiti (pripremiti) tijelo, a posebno jetru u ovom slučaju,

Čišćenje jetre, krvi, crijeva, je od iznimne važnosti. Kao što jedanput godišnje vozite automobil na servis, tako bi trebalo očistiti i svoje tijelo.

Osobe sa visokim krvnim tlakom i trudnice trebaju izbjegavati sladić.

Kvalitete sladića po Ayurvedi

Rasa (okus): slatko, gorko
Virya (potencija ili energija): hladi
Vipaka (post probavni efekt): slatko
Dosha: balansira Vata i Pitta doshu, ali može povećati Kapha doshu
Prabhava (specijalno svojstvo): “Rasayana” tonik koji pomlađuje, a djeluje najviše na Pranavaha srota (respiratorni sustav) i na Majjavaha srota (živčani sustav)

  • Opće informacije Amla

    Opće informacije

    Amla (Indijski ogrozd) je drvo koje raste u Indiji, srednjem istoku i nekim jugoistočnim azijskim zemljama. Amla (Amalaki) se korišti u Ayurvedskoj medicini već tisućama godina. Danas ljudi još uvijek koriste plod stabla za pravljenje lijekova. Amla se uzima oralno zbog visokog kolesterola, “otvrdnjavanja arterija” (ateroskleroza), dijabetesa, bolova i oticanja gušterače (pankreatitis), kiseline u želucu (gorušice), problema s očima, bolova u zglobovima, proljeva, krvavih proljeva (dizenterija) , osteoartritis, pretilost, “obnavljanje organa” i za kožni poremećaj koji uzrokuje nepigmentiranu kožu (vitiligo). Također se koristi za ubijanje mikroba i smanjenje boli i oteklina uzrokovanih reakcijom tijela na ozljede ili bolesti (upale). Izgleda da Amla djeluje na smanjenje ukupnog kolesterola, uključujući masne kiseline, trigliceride. Istovjetno ne utječe na razinu “dobrog kolesterola” koji se naziva lipoprotein visoke gustoće (HDL).

  • Uporaba Amla

    Uporaba

    Visok kolesterol

    Pojedine preliminarne studije pokazuju da uzimanje indijske koprive u trajanju od 4 tjedna smanjuje lipoprotein niske gustoće (LDL, ili “loš”) kolesterol kod ljudi s visokim kolesterolom. Druga rana istraživanja pokazuju da uzimanje ekstrakta indijske koprive 12 tjedana smanjuje LDL kolesterol kod pretilih ljudi.

     

    Osteoartritis

    Pojedine preliminarne studije pokazuju da uzimanje dvije kapsule ayurvedske formule koja sadrži Amalaki i nekoliko drugih sastojaka tri puta dnevno tijekom 24 tjedna jednako korisno kao i uzimanje glukozamin sulfata ili lijeka celekoksiba za smanjenje boli kod osoba s osteoartritisom koljena.

     

    Vitiligo

    Vitiligo je poremećaj mjestimične depigmentacije kože. Preliminarne studije sugeriraju da uzimanje tableta koje sadrže Amalaki i ostale sastojke tri puta dnevno tijekom 6 mjeseci, uz standardni tretman, može povećati repigmentaciju kože i smanjiti znakove upale bolje nego sam standardni tretman.

    Amalaki se spominje u Ayurvedi i kao tretman za: Dizenteriju, Dijabetes, Diareju, Očne probleme, Aterosklerozu, Probavne smetnje, naročito kiselinu u želucu – žgaravicu, Bolne zglobove, Pretilost, Uvećanu gušteraču… Ali još uvijek nedostaje dokaza za ocjenu ovih nalaza i tvrdnji.

  • Nuspojave Amla

    Nuspojave

    Amla se može smatrati veoma bezbjednom za većinu ljudi ukoliko se konzumira u količinama koja se nalazi u hrani. Pojedine Ayurvedske formulacije koje sadrže Amlu povezane su s oštećenjem jetre. Ali, nije jasno da li bi samo uzimanje Amle moglo imati ove učinke.
    Posebne mjere opreza i upozorenja:
    Trudnoća i dojenje: Nema dovoljno pouzdanih informacija o sigurnosti uzimanja indijske koprive kao lijeka ako ste trudni ili dojite. Ostanite na sigurnoj strani i pridržavajte se količine hrane.Poremećaji krvarenja: Indijska ogrozda kod nekih ljudi može povećati rizik od krvarenja ili modrica. Ako imate poremećaj krvarenja, koristite indijsku koprivu s oprezom.Dijabetes: Indijska kopriva može smanjiti razinu šećera u krvi. Vaše lijekove za dijabetes možda će trebati prilagoditi vaš liječnik.Bolest jetre: Teoretski, uzimanje indijske koprive s đumbirom, Tinospora cordifolia i indijska tamjana može pogoršati rad jetre kod ljudi koji imaju jetru. Ali nije poznato da li samo uzimanje indijske koprive može imati ove učinke.Kirurgija: Indijska kopriva može povećati rizik od krvarenja za vrijeme i nakon operacije. Prestanite uzimati indijsku koprivu najmanje 2 tjedna prije zakazane operacije.

  • Doziranje Amla

    Doziranje

    Odgovarajuća doza Amle ovisi o nekoliko čimbenika, poput starosti korisnika, zdravstvenog stanja i nekoliko drugih stanja. U ovom trenutku nema dovoljno znanstvenih podataka da bi se odredio odgovarajući raspon doza za Amlu. Imajte na umu da prirodni proizvodi nisu uvijek sigurni i da doziranje može biti važno. Obavezno slijedite odgovarajuće upute na etiketama proizvoda i prije upotrebe posavjetujte se s ljekarnikom ili liječnikom ili drugim zdravstvenim radnikom.

Upozorenje

Informacije iznesene u ovoj objavi preuzete su sa interneta. Blog je informativno-edukativnog karaktera, nije namijenjen terapiji, dijagnostici ili liječenju bolesti.

Izvor: Web MD

Leave a Reply